Un plato completo con sabor y salud, cada ingrediente de esta ensalada está cuidadosamente seleccionado para aportar nutrientes esenciales y un equilibrio perfecto entre sabor y bienestar:
- Hojas verdes frescas: Base rica en fibra, vitaminas A, C y K, además de antioxidantes que apoyan la salud digestiva e inmunológica.
- Choclo: Fuente natural de carbohidratos complejos, fibra y antioxidantes como la luteína, ideal para energía sostenida.
- Tomate: Aporta licopeno (potente antioxidante), vitamina C y potasio, favoreciendo la salud cardiovascular y la hidratación.
- Arroz: Proporciona energía rápida y fácil digestión; si es integral, añade más fibra y minerales como magnesio y fósforo.
- Arvejas: Ricas en proteína vegetal, hierro y vitamina B, complementan la textura y nutrición del plato.
- Pechuga de pollo grillada: Fuente magra de proteína de alto valor biológico, esencial para la reparación muscular y la saciedad, sazonada con especias naturales para realzar su sabor sin exceso de grasas.
Ideal para una comida ligera pero completa, esta ensalada combina frescura, textura y nutrición en cada bocado. ¡Perfecta para quienes buscan alimentarse bien sin sacrificar el sabor!
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